Các vấn đề về MI

[Po2ctox]

Test chữ ký phát.2 đứa mình gia sư lớp 12 thi khối D được 19 và 22,5 điểm

 

[SauThienThu_ptit]

Chữ ký xấu thế mà cũng khoe. Bỏ đê

 

[Po2ctox]

Còn hơn người nào đó chữ kí toàn chữ + 1 cái link lừa tềnh :'>

 

[SauThienThu_ptit]

Ợ. Chỗ đó có cái ảnh. Mà tại drop con Dragon đó rồi nên nó không hiện ảnh nữa. Không muốn sửa chữ ký thì chấp nhận vậy

 

[Po2ctox]

Dạo này ngồi đọc lại Berserk trong khi chờ chap mới
Mình đi tập thể hình được 1 tháng,đo ngực được 89.Khối em gái mong ước có được số đo vòng 1 như vậy

 

[SauThienThu_ptit]

Hay Po2c sang Thái chuyển giới tính đi. Vòng 1 đẹp thế mà

 

[Po2ctox]

Nhỏ xíu so với bọn tập ở đấy.Bọn nó tòan 110 trở lên :(

 

[SauThienThu_ptit]

Cái này vừa vừa thôi. To quá mà làm j Cứ sang Thái đổi giới tính đi

 

[Po2ctox]

Ông Thái thích sang Thái quá nhỉ
Dụ người khác hoài vậy,tên Thái thì sang Thái trước đê

 

[SauThienThu_ptit]

Thôi. Tôi ngực lép làm đàn ông đựoc rồi. Ông ngực to thì sang đó chuyển sang làm đàn bà là hợp lý rồi. Đi đi, bạn bè ủng hộ còn gì nữa

 

[Đại Đồng]

anh TA ngực to nhỉ? em có 88 thôi
tập ở đâu thế?

 

[Cute9x]

Toàn trâu

Ngực mình mãi chả lên, chắc do ăn uống

 

[Himarin ~♥]

Đíu có ngực Ngoài giờ thể dục với lâu lâu đi chơi bóng rổ với bạn , còn lại từ bé đến h chả có tập tành gì cả

Đang on-hold vụ kia rồi Chưa biết đến bao h nó mới hạ đao xuống đây Làm cả ngày hôm nay đứng ngồi ko yên

@BD : đang lúc loạn còn kịp đứng ngắm xe nó à Nhớ là trông na ná Ford mà màu xanh bạc thôi Ta biết gì về xe cộ đâu
Quả này đền ốm

 

[Po2ctox]

anh TA ngực to nhỉ? em có 88 thôi
tập ở đâu thế?

Anh Hải Anh :(
Ngực anh 89 thì to gì,hơn em 1 phân.vai anh 110,bụng 73
Tập ở Hoàng Cầu,chiều chiều tầm 4h-4h30 lại đi bộ ra đấy tập.Tập 1 tháng đẩy tạ đòn ghế phẳng được 40kg.Có người bảo lên nhanh thì thằng bạn ra phang 1 câu "Tao 7 ngày nâng được 60kg rồi" :nailbit:

 

[ken3cchi]

mịa, em tập 1 tuần mà mới lên đc 20 là max

 

[Po2ctox]

Anh tập theo Max OT,cứ nâng được 6 phát sẽ nâng trọng lượng tạ,1 lần nâng 4-6 phát thôi.

 

[Đại Đồng]

max ot à, trước em cũng chơi cái đó, nhưng tập kô chuẩn nên kô theo đc
Hoàng Cầu nghe nói 200k/tháng?
tầm lên 40kg thì nhanh lắm, tầm 50kg đổ lên mới lâu
mà vai kiểu l gì mà 110?đo thì đo rộng vai thôi chứ?

 

[ken3cchi]

chỗ em lại tập theo hiệp, mỗi thứ 4 hiệp, mỗi hiệp 12 cái

120k/tháng, đc cái gần nhà

cơ mà em mới nâng tạ được 2 hiệp là max

 

[MatelGamer]

http://www.nhaccuatui.com/nghe?M=U_nkNGz9ex

hồi trước tớ cũng post rồi , nhưng thấy tình hình , tớ post lại phát nữa cho các bạn vừa thi ĐH xong nghe

 

[Po2ctox]

Thể hình chuyên nghiệp
@DD:Ko đo xung quanh như kiểu đo ngực thì theo bảng trên thành quái vật hết à
HC 200k,nhớ hồi xưa có 90k lên 130 rồi 150,giờ 200k :(
@ken:Tập nhiều lần 1 hiệp ko có lợi,chỉ làm mỏi cơ thôi.Lúc tập là lúc để cơ làm quen với khối lượng,còn lúc nghỉ mới là lúc cơ phát triển