Khó ngủ ???

[.:: †Cat† ::.]

Tình trạng này ko chấm dứt nổi , nản quá , muốn nằm ngủ trưa mà ko được nữa mệt kinh @@.

Mặc dù đâu phải tui chỉ ngồi ko đâu , sáng với tối đều tập thể dục cả.

 

[NIZ]

Bạn down tiếng sóng biển về mà nghe, đợt trước khó ngủ toàn làm vậy, rất có hiệu quả.

 

[Bergelmir]

ánh sáng từ đtdd , màn hình Lcd v..v cũng là nguyên nhân gây khó ngủ , nên tránh mấy thứ ánh sáng đó

còn ngủ trưa thì 30 phút là đủ rồi ko cần phải 2 3 tiếng đâu

 

[quantaitu]

Tôi thì thường xuyên =.=
Đúng ra thì ngủ vẫn 8-9 tiếng như mọi ng`, nhưng cái múi h nó lại linh tinh
Để ý cứ cố gắng ngủ đúng giấc 2-3 ngày liên tiếp là quen lại ngay thôi

 

[tuan189]

y chang mình rồi. Lúc trước cứ thức đêm cày game bây h bỏ đêm đến ko tài nào ngủ dc trừ khi 9h nằm coi phim phụ đề căng mắt ra đọc chữ cho mắt mỏi thì nằm 1 phát ngủ ngay chứ nếu ko thì cứ nằm thao láo mãi mà chả ngủ dc