Cậu nào bảo dinh dưỡng và nghỉ ngơi không cần thể thao mà vẫn cao thì sai lầm hoàn toàn nhé. Lúc đấy yếu tố di truyền sẽ mang tính quyết định lớn hơn. Mà di truyền thì dân VN mình từ thế hệ 6x-7x trở về trước có mấy ai cao to.
Thể thao giúp cơ thể trao đổi và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
Chú tớ cao có 1m68 mà các dì các bác ai cũng kể ngày xưa to khỏe nhất làng.
Thế hệ 9x cao to hơn thật nhưng thực chất tỉ lệ 1m75 trở lên không nhiều. Đơn cử như trường tớ, 3-4 khóa (90-91) cũng bình thường. Lớp khoảng 30 đứa thì chắc có khoảng 5-6 đứa tầm như tớ hoặc hơn mặc dù tớ chỉ cao 1m76 thôi.
Thằng em tớ 91, 1m72. Cũng là được quy vào dạng to con ở lớp.
Tớ từng đọc vài tài liệu y học về chiều cao. Trong chiều cao có từng giai đoạn phát triển nhất định, ngoài tác động của di truyền, môi trường, thể thao, dinh dưỡng,.... còn nhiều yếu tố khác như chiều cao lúc mới đẻ, dậy thì vào lúc nào,...
Trẻ dưới 1 tuổi sẽ lớn rất nhanh, hết 1 tuổi có thể cao hơn lúc mới sinh khoảng 150%.
Tiếp đó sẽ cao khoảng 4-6cm mỗi năm cho tới khi dậy thì.
Trong thời gian dậy thì khoảng 10-13cm mỗi năm và kéo dài trong 1.5-2.5 năm.
Hết dậy thì sẽ chững lại và mỗi năm chỉ được 1-2cm hoặc đôi khi là 0cm.
25 tuổi là chính thức hết hoàn toàn. Một số ít vẫn cao lên nhưng cái này 10000 người may ra có 1 người mất.
Ví dụ:
1 bé trai sinh ra cao 50cm, nặng 3kg
1 tuổi sẽ được ~75cm
Từ 1-15 tuổi, mỗi năm tăng ~5cm -> 15 tuổi cao ~1m45
15 - 17 tuổi dậy thì, mỗi năm cao khoảng 10-12cm => hết dậy thì cao ~1m68
18-21, mỗi năm cao khoảng 1-2cm => 21 tuổi cao ~1m74
Sau 21 tuổi rất ít người có thể phát triển chiều cao hoặc có thì rất ít, vài năm mới được 1cm. Cứ cho là thằng bé này mỗi năm được 1cm (quá khủng rồi đấy)
=> đến năm 25 tuổi, cao khoảng 1m75-1m78
9x bây giờ dậy thì sớm hơn nên mới 13-14 tuổi (lớp 6-7) đã cao ~1m60. Nhiều người cứ nghĩ là mới lớp 7 đã 1m60 thì thằng này phải cao đến 1m80.
Nhưng 20cm này phụ thuộc rất nhiều, liệu các yếu tố dinh dưỡng, di truyền, tác động từ môi trường, thể thao,... có tốt hay không. Nếu các yếu tố trên thuận lợi, thì sự phát triển sẽ là:
Ví dụ:
1 bé trai sinh ra cao 50cm, nặng 3kg
1 tuổi sẽ được ~75cm
Từ 1-13 tuổi, mỗi năm tăng ~6cm => 15 tuổi cao ~1m47
13 - 15 tuổi dậy thì, 12-13cm/năm => hết dậy thì cao ~1m72
15-21, 1-2cm/năm => 21 tuổi cao ~1m84
Sau 21 tuổi rất ít người có thể phát triển chiều cao hoặc có thì rất ít, vài năm mới được 1cm. Cứ cho là mỗi năm được 1cm (quá khủng rồi đấy)
=> đến năm 25 tuổi, cao khoảng 1m86-1m88
. Năm lớp 8 bị đụng xe bể mắt cá, bó bột 1 tháng trời, sau đấy lành thì tự nhiên bắt đầu nhổ giò, cao vùn vụt, đến 1m76 thì chững. Mẹ với bạn bè bảo, chắc do ngồi ko, cứ nốc canxi với thuốc nên đột biến 
.
Chẳng lẽ lập cty riêng 
