rhastavn
Hoạt động cuối:
5/12/19 lúc 22:36
Tham gia ngày:
31/7/07
Bài viết:
3,227
Đã được thích:
31
Điểm thành tích:
48
Sinh nhật:
Tháng chín 15
Nơi ở:
San Francisco CA
Nghề nghiệp:
Apple Service Provider

Chia sẻ trang này

rhastavn

Thành viên cấp 5, đến từ San Francisco CA

rhastavn được nhìn thấy lần cuối:
Đang xem chủ đề Premier League 2019/20: Trao cúp cho Klopp ?, 5/12/19 lúc 22:36
    1. shapshifterdruid
      shapshifterdruid
      Ù Ghê vậy... Ko wp ko Consec luôn :4cool_oh:
    2. pntk
      pntk
      Ặc, buồn lun. Tưởng đc có dịp học hỏi cao thủ chứ :2cool_sad:
      Để mai chơi test thử cách của bạn. Mình hay cũng hay contain mà nhìu đứa dribble pro nó hất banh phát là thoát à. Bạn contain bằng cách đè nút A hay chỉ nhấp nhấp thôi? :-?
    3. pntk
      pntk
      Ủa, sao add gamertag yellyzzz của ông nó bảo invalid :6cool_beat_brick:

      Mới lên division mới tụi nó dribble ảo quá, ăn hành ngập mồm. Ông có cách defend against dribble nào hiệu quả ko? xin thọ giáo :1cool_byebye:.
    4. pntk
      pntk
      Gamertag của bác rhastavn là yellyzzz phải ko. Mình add vào đc ko? Khi nào rảnh làm vài trận chơi. Nhìn stats ở dưới sign ngầu wa' :1cool_byebye:
    5. hungzzzz
      hungzzzz
      Tất nhiên cutting cũng là 1 qá trình giảm mỡ đó bạn
      Nếu ng mập : tập tạ + Giảm mỡ --> có nét
      Nếu ng ốm : Tập tạ + ăn nhiều --> ng mập ròi như trên

      Khẩu phần ăn của mình thì chung chung lắm nhưng có vài điểm chính :
      _ Không ăn tinh bột , các chất mỡ , dầu.......
      _ Ăn rất nhiều rau
      _ Uống rất nhiều nước
      _ Ăn thịt ko mỡ và da
      _
    6. hungzzzz
      hungzzzz
      Chỉ có 2 cách 1 là hút mỡ 2 là diet thôi bác.
      Mình theo diet + tập tạ nặng nên đốt mỡ nhanh lắm.
    7. Catman_vn
      Catman_vn
      Nhớ chết liền :)).

      catman#6284 (phải chạy vào check :)))
    8. bazzani
      bazzani
      kèo nào cũng chơi bác
      có kèo nào bõ ít ăn đũ thì cứ chơi
      đường thua như nhau cả
    9. kaizvn
      kaizvn
      đổi qua thành số 12 cũng đc mà =)))))))
    10. kaizvn
      kaizvn
      Etihad nâng cup lên rồi bác ơi.
      cảm giác thât là thõa mãn \m/
    11. Hip_Xon_Te
      Hip_Xon_Te
      yahoo mình là : emerald_blade@yahoo.com

      Anh em fan Barca ai rảnh thì add vào nhá,nhớ nhắn tin là member diễn đàn,rỗi thì anh em lập phòng đàm đạo cho vui. Sắp euro rồi :))
    12. Hip_Xon_Te
      Hip_Xon_Te
      Chấp gì hả bác. Em đang tranh luận bình thường thôi mà.
    13. Tara Reikei
      Tara Reikei
      họp ngày 21 22 thì phải, deadline là ngày 6/5 :D !
    14. kaizvn
      kaizvn
      thằng em mình là fan MC mà, mình thì lại thích MC hơn bọn fan MU dơ dái từ đời nào tới giờ =))
      trc thích mu lắm, nhưng giờ fan mu nó bẩn quá nên quay ra ghét luôn.
    15. kaizvn
      kaizvn
      à à, đang nói trong box Thể Thao à.
      nói chung là mình nói nó bị nhục nên nó gân cổ la hét đó mà, hôm nay mấy thằng treo chữ kí Real im hơi lặng tiếng luôn rồi, bị bọn Đức nó rọ mồm rồi =))
    16. kaizvn
      kaizvn
      off rồi rhasta :))
      mà nó như kiểu tự kỉ vãi ra, giờ mới biết chính ủy là gì :))! Nó với thằng Rekkan phải ko
    17. roman_martin
      roman_martin
      done ! Tại gái nhắn tin nhiều quá lên đầy :">

      30 ký tự con *** ! 30 ký tự con *** !
    18. roman_martin
      roman_martin
      mess cho tôi cái nick yahoo .Giờ anh em Barca Gvn add yahoo nhau hết rồi ,không lên box nữa :)
    19. XzeddyX
      XzeddyX
    20. Tara Reikei
      Tara Reikei
      sb bài viết mới trong box emag đó !
  • Đang tải...
  • Đang tải...
  • Giới thiệu

    Sinh nhật:
    Tháng chín 15
    Nơi ở:
    San Francisco CA
    Nghề nghiệp:
    Apple Service Provider

    Chữ ký

    **==

    BW: 64 kg
    Bench Press: 100 kg
    Squat: 130 kg
    Deadlift: 160 kg