hoa1213
Hoạt động cuối:
1/2/20
Tham gia ngày:
20/3/09
Bài viết:
866
Đã được thích:
34
Điểm thành tích:
28

Đang theo dõi 2

Người theo dõi 2

Nghề nghiệp:
Student

Chia sẻ trang này

hoa1213

Thành viên cấp 5

hoa1213 được nhìn thấy lần cuối:
1/2/20
    1. Asakura Love You
      Asakura Love You
      Giảm cân thì giảm dần dần lượng chất bột ăn hàng ngày lại & giữ nguyên cường độ tập thôi.
      Ăn nhiều rau & chất đạm. Nếu ăn trứng thì phải bỏ lòng đỏ vì trong lòng đỏ có rất nhiều chất béo.
      Thiên về tập các bài tập Cardio (chạy bộ, đạp xe,...)

      Đây là cách để tập cho những người béo - béo tức là có lượng mỡ dư thừa trong cơ thể lớn. Còn nếu chẳng may cậu tập to quá, các cơ bắp phát triển giờ muốn giảm xuống thì khó lắm.

      Thường các VĐV chọn cách là ăn kiêng (giảm ăn và uống, đôi khi là gần như nhịn hẳn), kết hợp chạy bộ, nhảy dây và tập nhẹ hoặc cả xông hơi 3-4 lần, mỗi lần 15' để ép cân trong thời gian ngắn.

      Tuy nhiên mình không thi đấu chuyên nghiệp nên cứ chơi tà tà như trên kia là ok rồi.
    2. thanhchientudo
      thanhchientudo
      nó bay nick rồi giờ tôi mới nói!tại vì nó có thù,cứu thầy thich xong tôi chơi đến nó,có thù thì phải trả và giờ đã thành công
    3. LAX Girl
      LAX Girl
    4. hiepsihattao
      hiepsihattao
      cậu cho mình cái đoạn code để ở chữ ký thiên tử lấy code cái (cái hình mà có link ẩn bên trong ấy)
    5. Nhất Chi Tùng 03
      Nhất Chi Tùng 03
      Y!M của tui là beo.rung. Ông cần hỏi về gì :D.
    6. saphirine
      saphirine
      *** đỡ được mày, hào phè đấy à =))
    7. rocktrung
      rocktrung
      học Tp a`h :-?
    8. mr3ndlezz
      mr3ndlezz
      xin chào bạn !!!
      Mình mới vừa gia nhập , chơi TSTW . Mình có rất nhiều thắc mắc và cần hướng dẫn về cách bot EX ... mình muốn tìm hỉu thêm về cách chơi , cách bot team để nhanh lên lv, để hòa nhập cùng mọi người ở TSTW.
      Bạn có thể giúp mình dc ko ? Bạn cho mình nick yahoo nha . Để liên lạc cho thuận tiện
      Hân hạnh được làm quen với bạn. Cám ơn nhiều
    9. dice
      dice
    10. †Zhu†
      †Zhu†
      bạn ơi....cho mình xin nick YH dc ko?
    11. Boy-hp
      Boy-hp
      cám ơn chú mày nhá .
    12. Thạch Ngọc Hành
      Thạch Ngọc Hành
      làm sao để thay cái dòng Trieu Van Hoa thành dòng khác vậy bạn???
    13. xxxutixx
      xxxutixx
      quên rồi :-w
    14. Bảo_Thy
      Bảo_Thy
      mong bạn không nhục mạ mình nữa,
      thân. :)
    15. Boy-hp
      Boy-hp
      đã xong .
    16. > Thần Long <
      > Thần Long <
      Có gì add yahoo anh là có thôi mà :D . Dos gì đâu nè . thứ 3 way lại
    17. Boy-hp
      Boy-hp
      thằng mod box cổ long đấy .
    18. xxxutixx
      xxxutixx
      ko nên biết thì hơn ^_^ , có bao h thấy ông ra ngoài box đâu mà , việc trong box bí mật ko thể tiết lộ ;))
    19. xxxutixx
      xxxutixx
      ko :| h mới onl đc nè
    20. NiAnh
      NiAnh
      thank bạn nha, mình đã bót ngon lành cành đào rồi :D
  • Đang tải...
  • Đang tải...
  • Giới thiệu

    Nghề nghiệp:
    Student

    Chữ ký


    [​IMG]