PDA

View Full Version : Môn thể thao nào tăng chiều cao nhanh nhất vậy



khicodonemnhoai
13-10-2008, 22:07
Em năm nay 18t , trước h toàn chơi game nên ko chơi thể thao , cho hỏi chơi môn nào là thúc đẩy chiều cao nhanh nhất vậy , vì nghe bảo ~ 22t là hết cao , vậy là còn 4 năm nữa để tập luyện nên muốn tìm môn nào nhanh cao nhất :-s , toàn bị chê lùn nên quyết tâm rồi :devil:

matran241091
13-10-2008, 22:29
hình như bơi là cao nhất thì phải:-/:-/:-/:-/

ivycent
13-10-2008, 22:37
Bơi, bóng rổ, bóng chuyền, thể dục dụng cụ,...nói chung chơi để cao thì ko hẳn là chỉ chơi những môn đó, thể thao mà luyện tập th` xuyên + gen trong ng` có sẵn thì sẽ phát triển nhanh thôi

HG4ever
13-10-2008, 22:40
Bơi là số 1, nếu muốn đơn giản thì xà đơn xà kép :D Còn bóng rổ tớ ko rõ là có hỗ trợ cao hay ko, tớ mới chỉ nghe nói là bóng rổ dành cho người cao thôi chứ ko biết nó có giúp người thấp cao lên ko.

Mà nhớ phải bổ sung đủ canxi nhé, cao lên mà ko tăng cường Ca thì dễ loãng xương lắm đó :p

KORO_SNOW
13-10-2008, 23:14
18 đến 22 tập nhiều đến đâu thì cũng chỉ cao thêm đc 5cm là nhiều:-"

BeyondGodLike
14-10-2008, 19:00
Kéo giò là nhanh nhất :-/
--------

Football_9X
14-10-2008, 22:42
Bơi thôi, mà bạn cao nhiêu, nếu đến 1m7 là ngon rồi, còn chưa được thì cứ tập thêm, được 1m7 là có gái theo hàng đàn rồi :x

Phien
15-10-2008, 00:35
Bơi thôi, mà bạn cao nhiêu, nếu đến 1m7 là ngon rồi, còn chưa được thì cứ tập thêm, được 1m7 là có gái theo hàng đàn rồi :x
Mình 1m84 mà vẫn bị gái chê cho tới h =))
Bơi là tốt nhất cho việc phát triển chiều cao, với lại nên bổ xung Canxi nhiều (uống sữa)

AzuriVN
15-10-2008, 08:20
Bác cao 1m84 là wá ổn rồi =.=

Từ 18t đến 22t nếu có tăng cũng tăng ít lắm ::(

fufu
15-10-2008, 08:34
Bác cao 1m84 là wá ổn rồi =.=

Từ 18t đến 22t nếu có tăng cũng tăng ít lắm ::(
Ý nó nói là cao là 1 chuyện, gái theo nhiều hay ko còn tùy vào nhiều cái khác =))

Pink Floyd
15-10-2008, 09:07
Em năm nay 18t , trước h toàn chơi game nên ko chơi thể thao , cho hỏi chơi môn nào là thúc đẩy chiều cao nhanh nhất vậy , vì nghe bảo ~ 22t là hết cao , vậy là còn 4 năm nữa để tập luyện nên muốn tìm môn nào nhanh cao nhất :-s , toàn bị chê lùn nên quyết tâm rồi :devil:

Nhất lé nhìn lùn, còn muốn gì nữa :devil:

j/k

Bơi đi em, hehe...

kind289
15-10-2008, 09:55
Hình như đến 18 là chiều cao cố định rồi mà các bác :| , 22 thì có lẽ chỉ lên đc 1 2 cm thôi =(( , em cũng 18 , cao có 1m68 mà còn đang tập thể hình , cẩn thận nó lùn đi thì chết chửa :((

Pocollo84
15-10-2008, 10:11
Cái kiểu chơi thể thao ko chuyên thì môn nào cũng có thể tăng chiều cao, kể cả cử tạ.
Vấn đề chính là phải biết cách tập hợp lý và ăn uống đúng cách nữa.Tập ko mà ko ăn uống đầy đủ thì cũng khó lắm
Nhưng xét theo tình hình các môn được ưa chuộng hiện nay thì bơi và bóng rổ là lựa chọn số 1.Vừa phổ biến, vừa thấy được hiệu quả rõ ràng :))

mar673521
15-10-2008, 10:50
Cái kiểu chơi thể thao ko chuyên thì môn nào cũng có thể tăng chiều cao, kể cả cử tạ.
Vấn đề chính là phải biết cách tập hợp lý và ăn uống đúng cách nữa.Tập ko mà ko ăn uống đầy đủ thì cũng khó lắm
Nhưng xét theo tình hình các môn được ưa chuộng hiện nay thì bơi và bóng rổ là lựa chọn số 1.Vừa phổ biến, vừa thấy được hiệu quả rõ ràng :))
Pác chỉ em chế độ tập luyện và ăn uống với.......Em sinh năm 1992 mà cao có 1m65 thôi. :(

yudiat2505
15-10-2008, 13:34
Ý nó nói là cao là 1 chuyện, gái theo nhiều hay ko còn tùy vào nhiều cái khác
fukfuk chêm 1 câu đụng chạm chú phiên nhà ta rồi nhé :))
phiên ơi chém fukfuk cho ổng vài sẹo đi em ;))

DanteXXL
15-10-2008, 20:00
Muốn cao thì 1 là Gen; 2 là phải chăm rít sữa như nước lã từ bé; 3 là bơi, xà đơn, xà kép. Hồi xưa ăn uống kham khổ là thế mà cụ papa nhà mình vẫn cao được 1m85 =)) Thế mà chả hiểu sao đến đời mình, tuy hồi đó vẫn bao cấp nhưng rít sữa cũng tạm, vậy mà chỉ được có 1m81 =)) ==> Gen..... :|

Football_9X
16-10-2008, 09:44
Mình 1m84 mà vẫn bị gái chê cho tới h =))
Bơi là tốt nhất cho việc phát triển chiều cao, với lại nên bổ xung Canxi nhiều (uống sữa)

1m84 nhưng mà đầy gò, ốm yếu thì vẫn bị chê ông à =)), mà mặc cũng phải đẹp trai nữa :D

archenemy
16-10-2008, 11:13
Pác chỉ em chế độ tập luyện và ăn uống với.......Em sinh năm 1992 mà cao có 1m65 thôi. :(

đừng buồn em ạ , hi vọng vài năm nữa nó bất ngờ trổ giò , mà cũng có khi nó dừng luôn đó em =))

fufu
16-10-2008, 12:16
fukfuk chêm 1 câu đụng chạm chú phiên nhà ta rồi nhé :))
phiên ơi chém fukfuk cho ổng vài sẹo đi em ;))
Đâu chỉ dịch ý chú Phien cho rõ thôi mà =((.

khicodonemnhoai
17-10-2008, 20:11
1m65 có đc xem là lùn ko :|
_______________________

cuonglongzero
17-10-2008, 20:32
1m65 có đc xem là lùn ko :|
_______________________
lùn đấy :'>
hồi đang dậy thì ko chịu mua sữa tăng chiều cao uống vào :'> tớ trước cao có 1m55 uống sữa vào giờ lên 1m78 :'>

The 7th of July
18-10-2008, 08:06
tớ trước cao có 1m55 uống sữa vào giờ lên 1m78 :'>
Sữa gì mà nghe như... phân đạm trồng cây vậy mầy?! :o

cuonglongzero
18-10-2008, 12:02
Sữa gì mà nghe như... phân đạm trồng cây vậy mầy?! :o
Pedia Sure đó bác :'>
hè năm lớp 8 em bị gãy chân 8-} bà già tính mua sữa có canxi cho em uống cho chắc sương :-", ai dè bả đem nhầm lon Pedia Sure về, thôi lỡ đem về rồi thì chiến luôn :)) đến hết năm lớp 9 thì lên 1m70, bi giờ thì 1m76 :'> thôi mình người VN cứ hài lòng với chiều cao như thế thôi ;))
nhưng mà tớ ốm quá, chỉ có 57 kg ::( có cách nào mập lên ko các bác ;))

HG4ever
18-10-2008, 12:03
57 kg mà còn đòi nữa à, tớ 60 mà còn đang muốn giảm đây! :))

Khổ cái chỉ cao có 1m75. Muốn nữa cơ.

lionmonkey
18-10-2008, 13:22
Pedia Sure đó bác :'>

Đó là thức uống gì nhỉ? sao trong siêu thị ko thấy bán ::(
Tớ 1m60 đây, but nặng 55kg + tập tạ nên vẫn 2 tay 2 gái :hug:

YoYFin
18-10-2008, 13:34
Giờ hỏi thật chiều cao của em cũng không biết bao nhiu chỉ biết đứng cao hơn ổng với bả thôi :| sn 92 ...

The 7th of July
18-10-2008, 21:06
57 kg mà còn đòi nữa à, tớ 60 mà còn đang muốn giảm đây! :))

Khổ cái chỉ cao có 1m75. Muốn nữa cơ.

1m75 là đẹp rồi còn gì...^^

Chiều cao là tốt, nhưng cái đầu mới quan trọng!:devil:

kane11b14
19-10-2008, 16:58
1m68 nặng 54kg có dc. gọi là gầy ko

thanhtungtnt
26-10-2008, 09:52
Mình chẳng bơi chẳng lặn, cứ chơi game mỗi ngày mà cũng được 1m7 ^^


1m68 nặng 54kg có dc. gọi là gầy ko
Bạn cứ lấy chiều cao trừ đi 110 sẽ ra cân nặng chuẩn (gần đúng thôi) . VD, bạn cao 1m68 thì 168-110 = 58 KG sẽ là cân nặng chuẩn đó.

Football_9X
26-10-2008, 09:55
Tớ thì cao 1m73, nặng 60kg, thấy hơi gầy, cũng ít tập thể dục buổi sáng lắm. Còn thằng em tớ sinh năm 92, cao 1m66 nặng 55 kg có lùn và gầy lắm ko, nó cũng giống tớ cái bệnh lười tập thể dục buổi sáng =))

Pocollo84
26-10-2008, 13:20
Để tính xem chiều cao cân nặng có vừa ko thì có công thức chuẩn quốc tế BMI

Lấy cân nặng(kg) chia cho bình phương chiều cao (m).Kết quả nằm trong tầm từ 21->24 là đẹp.Dưới 18 là quá gầy, trên 28 là quá béo.
Ví dụ như Po là 73 / (1.8)2 ~ 22,5 :D

Football_9X
26-10-2008, 13:36
he he, thế thì tớ khoảng 20,04 ko phải là mức lý tưởng như 21-24 như Po nói, nhưng mà cũng tạm chấp nhận được, còn thằng em tớ là khoảng 19,95. Cũng hơi gầy

D.A.R.K
26-10-2008, 13:44
Sữa giờ muốn uống lắm mà nghe melamine nên ... :-s

Pocollo84
26-10-2008, 13:50
melamine bây giờ có khung quy định rồi, vả lại nếu có uống thì đã "lỡ" uống từ bé rồi, lo gì :))
Ở TQ bây giờ nó còn uống ầm ầm, mấy hãng sữa Tàu bị nhiễm melamine trước bán 1 tặng 1 ko ai mua, giờ nó dán thêm cái tem "đủ chất lượng" vào bán đắt gấp đôi lúc trước mà mua ầm ầm.Sư mấy thằng Tàu =))

Uống thì cứ uống thoải mái, lo gì :D

EricVN
26-10-2008, 13:54
có 1m72 và thấy mình thật là lùn :((

Football_9X
26-10-2008, 14:25
có 1m72 và thấy mình thật là lùn :((

Nếu ở nước ngoài thì lùn nhưng ở Việt nam thì tốt chán, tha hồ gái theo :)). Mọi nguời cứ cố trên 1m7 thôi là được rồi

giaman29052
27-10-2008, 18:28
1m72,ra đường thấy con nít bây giờ còn hơn mình cả khúc,mới làm cái đo chỉ số,dc 18.8,wé gầy

Only_Pass
01-11-2008, 11:39
ông già 1m62,bà già 1m60,mình 1m73
vẫn cảm thấy lùng,nhưng do gen nên ,chắc an uống tốt đến mấy cũng ko thể cao thêm đc nữa

meotheki
01-11-2008, 15:03
Bơi thì kô dám có ý kiến gì nhưng chả hiểu sao lắm người nói chơi bóng rổ tăng chiều cao ??? Nhìn mấy thằng tuyển thủ cao rồi nghĩ mình chơi cũng cao đc như nó à ?
>?<

Football_9X
01-11-2008, 17:32
Bơi thì kô dám có ý kiến gì nhưng chả hiểu sao lắm người nói chơi bóng rổ tăng chiều cao ??? Nhìn mấy thằng tuyển thủ cao rồi nghĩ mình chơi cũng cao đc như nó à ?
>?<

Uh há, mình cũng nghi ngờ môn bóng rổ này lắm, chả biết có giúp tăng chiều cao ko, chỉ thấy mấy thằng cao chơi thôi, mà để cao được như thế nó cũng phải tập luyện rất nhiều môn khác chứ ko phải chỉ mỗi chơi bóng rổ

thukurt
01-11-2008, 17:32
mình có 1m76 pọ chán quá giờ cứ phải 1m8 nó mới ra dáng được :D

SeCrEt_BoY
15-11-2008, 16:53
Cân nặng tiêu chuẩn đối với công dân nam bình thường theo tôi là, lấy chiều cao tính bằng cm trừ đi 105:

Ví dụ: cao 170cm

Lấy 170 - 105 = 65 kg

Cân nặng tiêu chuẩn đối với một người lính cũng giống như trên nhưng trừ đi cho 100. Vấn đề để có cân nặng như thế này mà không có mở thừa, thì nhất định phải có luyện tập, trông bạn sẽ rất rắn chắc và khỏe mạnh.

Ví dụ: cao 170cm

Lấy 170 - 100 = 70 kg

Sói Bạc
12-12-2008, 18:10
Cân nặng tiêu chuẩn đối với công dân nam bình thường theo tôi là, lấy chiều cao tính bằng cm trừ đi 105:

Ví dụ: cao 170cm

Lấy 170 - 105 = 65 kg

Cân nặng tiêu chuẩn đối với một người lính cũng giống như trên nhưng trừ đi cho 100. Vấn đề để có cân nặng như thế này mà không có mở thừa, thì nhất định phải có luyện tập, trông bạn sẽ rất rắn chắc và khỏe mạnh.

Ví dụ: cao 170cm

Lấy 170 - 100 = 70 kg

Tui lấy chiều cao trừ 100 cũng được trong lượng, có điều có rắn chắc đâu ::(, nhìn ốm yếu thì có ;)).

Tyro
12-12-2008, 20:37
ôi dào, lùn mà có tiền, có quyền, có gái vẫn hơn khối thằng cao mà không có gì.